Dove acquistare online magnesio supremo integratore a basso costo

Proprietà benefiche del magnesio e del cloruro di magnesio

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Il magnesio è un minerale presente in natura sotto forma di carbonato. Fondamentale in molte reazioni fisiologiche del nostro corpo, è importante per le molteplici proprietà terapeutiche. Di colore bianco argenteo, è il metallo più leggero e, se polverizzato, brucia in aria con intensa emissione luminosa: infatti, viene utilizzato nella fotografia come lampo al magnesio. Facilmente ossidabile in aria umida, è usato in numerose leghe leggere resistenti e come disossidante di metalli.

Il magnesio è un elemento chimico indispensabile per la vita di animali e piante. E’ sicuramente uno dei minerali più importanti, visto che è presente in molte reazioni biochimiche basilari, necessarie per avere un corretto funzionamento dell’ organismo. Infatti è un nutriente fondamentale, che aiuta a produrre energia indispensabile per il corpo. Esso partecipa al metabolismo degli zuccheri, delle proteine, dei grassi, dei carboidrati, all’equilibrio acido-basico, combatte le allergie, le infiammazioni, ed inoltre è un ottimo cardio-protettore e stimola la formazione degli anticorpi.

L’assorbimento del magnesio avviene lungo il tratto intestinale; la sua percentuale di assorbimento è inversamente proporzionale alla quantità assunta.

Il suo assorbimento è influenzato dall’ asssunzione di altre sostanze: come la vitamina D che, ne incrementa l’assorbimento intestinale, mentre un alimentazione ricca di fibre è causa di una sua riduzione; anche gli integratori di zinco sono una causa di riduzione del suo assorbimento.

L’organo principalmente coinvolto nel mantenimento delle concentrazioni di magnesio nell’organismo è il rene.

Carenze di magnesio possono essere provocate da un’eccesso di bevande alcoliche; l’alcolismo infatti è una delle cause principale della carenza di questo minerale.

Perdite di magnesio possono essere dovute inoltre dall’ assunzione di farmaci ad azione diuretica.

La carenza di magnesio può generare diverse patologie nell’organismo: aritmia, ipertensione arteriosa ( apparato cardiovascolare ), ma anche  osteoporosi ( apparato scheletrico ). Ha un’azione rilassante sul sistema nervoso e muscolare. Permettendo di contrastare efficacemente molte problematiche riguardanti l’apparato gastrointestinale, muscolare, cardiaco e metabolico.

Il sale marino integrale, ottenuto attraverso il processo di evaporazione dell’acqua del mare, è molto ricco di magnesio, oltre che di altri minerali.

Alcuni dei suoi sali ( idrossido di magnesio, solfato di magnesio, cloruro di magnesio e citrato di magnesio ) sono molto diffusi e utilizzati nell’ industria farmaceutica.

In questo articolo scopriremo qual’è la differenza tra citrato di magnesio ( o magnesio supremo ) e cloruro di magnesio, quali sono i benefici, e le dosi da utilizzare per il fabbisogno giornaliero.

Magnesio Supremo

Il citrato di magnesio, conosciuto anche come magnesio citrato o magnesio supremo ( dal nome di un diffuso integratore che lo contiene ), è un sale, un carbonato solubile in acqua, con una scarsa concentrazione di magnesio elementare ( 16% ). E’ caratterizzato dall’ elevata assimilabilità, oltre che dal sapore decisamente migliore rispetto ad altre varianti di magnesio.

Dissolto in acqua assume la forma del magnesio citrato e, quando entra in contatto con i succhi gastrici, si trasforma in cloruro di magnesio. Durante il processo di assimilazione perde parte delle sue proprietà, risultando così meno efficace del cloruro di magnesio.

Il Magnesio Supremo ha molte proprietà benefiche:

  1. regolarizzare la pressione
  2. diminuisce l’irritabilità
  3. alleviare i forti mal di testa
  4. protegge il corpo dall’insorgere di crampi muscolari
  5. energizzante naturale in caso di debolezza mentale e fisica
  6. regolarizza la glicemia
  7. diminuisce la presenza dei trigliceridi nel sangue
  8. attenua gli effetti degli sbalzi ormonali nella menopausa
  9. aiuta a curare l’acne grazie all’azione antibatterica
  10. previene le calcificazioni
  11. attenua gli stati d’ansia ed è utile in caso di depressione
  12. aiuta a prevenire l’osteoporosi
  13. allevia dalla stitichezza

Non ha effetti collaterali importanti però potrebbe avere un leggero effetto lassativo. Trattandosi di un prodotto naturale non dovrebbe dar luogo a controindicazioni, comunque è sempre meglio consultare il proprio medico prima di ogni utilizzo.

Cloruro di magnesio

Il cloruro di magnesio è un sale formato da due elementi chimici: il magnesio e il cloro. Sciolto in acqua è facilmente assimilabile. Risulta molto più efficace di altri sali di magnesio perchè rilascia dosi maggiori di ioni di magnesio, di cui le cellule hanno bisogno per un corretto funzionamento ed equilibrio, rispetto alla stessa quantità del magnesio supremo.

Presenta molti effetti benefici sull’ organismo:

  1. aumenta le difese immunitarie del nostro organismo
  2. agisce sulla mucosa intestinale e sulla flora batterica
  3. aiuta la funzione enzimatica
  4. ripristina il PH alcalino dell’intestino
  5. cura le affezioni gastrointestinali
  6. aiuta contro la depressione
  7. migliora la pressione del corpo
  8. risulta efficace contro l’affaticamento muscolare e fisico
  9. combatte l’osteoporosi e l’artrite
  10. azione vasodilatatrice naturale
  11. regolarizza il ritmo cardiaco
  12. favorisce il corretto metabolismo dei lipidi, proteine e zuccheri

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L’ attuale alimentazione costituita da prodotti trattati industrialmente riduce al minimo l’assunzione di magnesio, ecco perché è consigliato garantire al nostro organismo il giusto apporto di magnesio grazie all’ assunzione di integratori alimentari a base di magnesio ma senza esagerare.

Il cloruro di magnesio è un alimento senza specifiche controindicazioni o effetti collaterali da segnalare, comunque è sempre meglio consultare il proprio medico prima di ogni iniziativa.

Se vuoi acquistare dei prodotti a base di magnesio ( magnesio supremo o cloruro di magnesio ) puoi dare un’occhiata all’elenco di prodotti sottostante, in particolare agli integratori di magnesio in offerta.

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